Sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết

Bật mí những sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết từ chuyên gia được chia sẻ trong bài viết sau đây. Chắc chắn những thông tin này sẽ giúp gia đình bạn sử dụng sản phẩm này hiệu quả hơn cũng như lâu dài hơn. 

Ngày nay, ý thức chăm sóc sức khỏe được nâng cao, ghế massage dần trở thành người bạn quen thuộc của rất nhiều gia đình. Và đặc biệt được người trung niên và cao tuổi ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên, bên cạnh những hiệu quả rõ rệt, vẫn có rất nhiều hiểu nhầm về việc massage với ghế. Do đó, trong bài viết này, cùng chuyên gia đưa ra những hiểu lầm và sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết.

su that ve ghe massage khong phai ai cung biet 1

Ghế masasge toàn thân Elipsport

1. Sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết: Ghế massage không dành cho tất cả mọi người

Ghế massage là một trợ thủ đắc lực cho việc chăm sóc sức khỏe với rất nhiều lợi ích đã được chứng minh. Có thể kể tới như tăng cường tuần hoàn máu, giảm nhức mỏi cơ, giảm đau cột sống, xoa bóp giảm đau nhức bàn chân, tăng cường chất lượng giấc ngủ,…

Cũng chính vì những lợi ích này mà nhóm đối tượng sử dụng sản phẩm nhiều nhất là người lớn tuổi. Nhưng cần lưu ý rằng không phải người già nào cũng thích hợp để dùng. Người già nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng máy mát xa. Bởi xương khớp của người lớn tuổi không còn khỏe mạnh như trước. Việc đột ngột tác động lực lên chúng có thể gây phản tác dụng. 

Bên cạnh đó, một số người bệnh đang bị khối u ác tính, bệnh tim, cao huyết áp, loãng xương, chấn thương ngoài da thì tuyệt đối không nên dùng ghế massage. 

Nếu cơ thể cảm thấy bất thường trong quá trình sử dụng ghế massage thì nên ngừng sử dụng ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

su that ve ghe massage khong phai ai cung biet 2

Người già, người có bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng ghế massage

2. Bật mí sự thật ghế massage không thể chữa được bách bệnh

Khi về già, cơ thể không thể tránh khỏi các loại bệnh tật do quá trình lão hóa tự nhiên. Nhưng, một số người cao tuổi nghe theo những lời quảng cáo thái quá mà tin rằng ghế massage của nhà sản xuất nào đó có thể “chữa được bách bệnh” và sử dụng ghế massage để chữa bệnh. 

Trên thực tế, mục đích của ghế massage tại nhà là chăm sóc sức khỏe chứ không phải chữa bệnh. Không có chiếc ghế massage nào có tác dụng chữa bệnh thần kỳ mà nó chỉ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe là giảm mệt mỏi và cải thiện tình trạng đau nhức cơ bắp.

su that ve ghe massage khong phai ai cung biet 3

Ghế massage giúp thư giãn, giảm đau nhức cơ bắp

3. Cường độ massage càng lớn không có nghĩa là hiệu quả massage càng tốt

Thêm một sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết đó chính là cường độ hoạt động của con lăn và hiệu quả mà nó mang lại. Nhiều người lầm tưởng rằng con lăn đấm, nhào, ấn càng mạnh thì cơ bắp càng được chăm sóc nhiều hơn, máu lưu thông tốt hơn và những cơn đau nhức giảm nhanh hơn. Đây là một sai lầm vô cùng phổ biến.

Lý do là vì những người cao tuổi theo thời gian có mật độ xương thấp dần, độ dẻo dai của xương và các mô mềm trở nên kém hơn. Nếu những con lăn massage quá mạnh dễ gây tổn thương cơ thể người cao tuổi.

Tốt nhất, khi tìm mua ghế cho người lớn tuổi, nên chọn dòng ghế có mức độ massage nhẹ nhàng. 

Còn nếu gia đình có nhiều thế hệ cùng sử dụng ghế massage từ nên chọn ghế có thể điều chỉnh nhiều cường độ massage khác nhau. Mỗi người nên tự điều chỉnh độ mạnh của ghế từ nhẹ đến nặng, tìm mức độ phù hợp với mình, khi cảm thấy đau tức là lực đã quá nặng, nên giảm bớt lại.

Lấy ví dụ như các dòng ghế massage toàn thân Elipsport cao cấp đều có nhiều mức điều chỉnh cường độ và tốc độ massage khác nhau. Do đó, bạn có thể thoải mái điều chỉnh nếu cảm thấy quá mạnh hoặc quá nhẹ. 

su that ve ghe massage khong phai ai cung biet 4

Các dòng ghế massage của Elipsport có thể thoải mái điều chỉnh cường độ

4. Sự thật sử dụng ghế massage không thể thay thế tập thể dục

Ghế massage có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết là sự thật. Thế nhưng, massage trên ghế chỉ là bài tập thụ động, không thể nào thay thế cho các bài tập chủ động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, Thái Cực Quyền, khiêu vũ… được. 

Do đó, đừng quên kết hợp nhiều bài tập vận động toàn thân, sau đó sử dụng ghế massage để tối đa hóa hiệu quả sức khỏe. Thương hiệu Elipsport hiện đang là đơn vị cung cấp đa dạng các thiết bị luyện tập thể dục thể thao tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập,… Để bạn và gia đình chủ động nâng cao sức khỏe, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19 như hiện nay.

Tóm lại, trên đây là những sự thật về ghế massage không phải ai cũng biết. Người cao tuổi nên đánh giá xem thể trạng của mình có phù hợp để sử dụng hay không. Nếu không đánh giá được thì có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Ngoài ra, ghế massage không thể chữa bệnh, cũng như không nên thay thế hoàn toàn việc tập thể dục. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp gia đình bạn sử dụng sản phẩm này hiệu quả tối đa.